L-tyrosin – Vad är det och vad är det bra för?
Proteiner består av en mängd olika aminosyror. Dessa har olika namn och kommer med vissa säregna egenskaper. L-tyrosin är en …
Kost & Kosttillskott
Kollagen – Vad är det och vad är det bra för?
Kollagen marknadsförs ibland som ett kosttillskott som ska vara bra för huden. Det sägs också vara bra för håret, eller …
Arganolja – Vad är det och vad är det bra för?
Arganolja säljs ofta som en hud- och hårvårdsprodukt. Den är näringsrik och sägs kunna återställa hudens eller hårets fuktbalans samt …
Aspartam – Vad är det och är det Farligt?
Om du har ätit eller druckit något som säljs som sockerfritt, eller olika ”light”-produkter, har du kanske sett att det …
ZMA – Vad är det och Vilka effekter ger det?
Kosttillskott har ibland väldigt underliga namn, ofta är de kända enligt sina förkortningar. En sådan förkortning är ZMA, vilket är …
Chaga – Vad är det och vad fyller det för funktion?
På senare tid har produkten chaga börjat dyka upp i allt fler butiker, och nämns i olika sammanhang då det …
Magnesium – Vad är det och Är det bra för träningen?
Magnesium är ett grundämne som fyller ett flertal viktiga funktioner i kroppen. Det förekommer naturligt i en mängd olika livsmedel, …
MSM Pulver – Vad är det och Vad är det bra för?
MSM pulver är ett populärt kosttillskott bland annat för dess potentiellt smärtlindrande effekt på lederna, och stärkande av brosk, senor, …
Vad är BCAA? – Information & Anvädning
Du har troligtvis hört talats om BCAA på gymmet eller läst om det på nätet någongång. Men vad är det …